9)ハーブティーと効能
リンデン
血圧を下げ、さまざまな病気の予防効果があるとされる。
レッドクローバー
のどの不快症状を抑える。
レディスマントル
アラブ諸国では女性の美と若さを保つハーブといわれる。
レモングラス
さわやかな香りがブレンドティーに向く。
レモンバーベナ
レモン系のハーブの中ではおだやかな酸味で飲みやすい。
レモンバーム
ミントの一種で鎮静効果が強い。
ローズヒップ
ビタミンを豊富に含み、ビタミンＣはレモンの約２０倍。
ローズマリー
キリッとした香りが脳を活性化させる。
ローズレッド
ローズの香りが神経に働きかける。
ワームウッド
胃腸を丈夫にする効果がある。
ワイルドストロベリー
胃腸の調子を整える効果が強い。
ワイルドチェリー
古くからセキ止めの特効薬として知らせる。
ワイルドヤム
滋養強壮効果が強いので、疲れぎみのときに。
